思考を強くする

スポットライト効果を、Tシャツを使った心理学実験から解説。「見られた」「覚えられた」「悪く評価された」の違いと、会議やSNSへ当てはめるときの限界を整理します。

説明深度の錯覚とは？ファスナーなどの仕組みを説明すると、自分の理解度の評価が下がった心理学実験を紹介。「使える」と「説明できる」の違い、わかったつもりが生まれる日常の例を読み解きます。

自己不一致理論をわかりやすく解説。現実自己・理想自己・義務自己の違いを、勉強やSNSの例で整理します。原著とメタ分析から、感情との関係や理論の限界も紹介します。

『リーダブルコード』を読んで、コーディングの基礎と「より良いコードとは何か」を考えるきっかけになりました。読後の感想を軸に、命名を見直すオリジナルのコード例と、自分のコードに問いを向ける読み方を紹介します。

アクティブリコールとは、答えを見ずに学んだ内容を思い出す勉強法です。読み直しとの違い、研究で確認された結果、読書や資格勉強で使える4つの手順を解説。思い出せないときの対処と、復習用の問いの作り方も紹介します。

確証バイアスとは、自分の考えに合う情報を集めたり、都合よく解釈したりする傾向です。口コミや仕事の具体例を使い、検索語・証拠の基準・判断を変える条件を見直す3つの方法を紹介します。

メタ認知とは、自分の考え方を点検すること。論理的思考との違いを整理し、根拠・別の可能性・次の一手を確かめる3つの問いと、記入例つきの5分ワークを紹介します。